Masaż – przyjemność, którą warto sobie zafundować!
Masaż jest jedną z najstarszych i najprostszych form pracy z ciałem. Stosowany jest w celu promowania dobrego samopoczucia oraz łagodzenia bólu i napięcia w ciele.
Liczne badania medyczne udowodniły szereg korzyści płynących z masażu. Jest to zabieg zmniejszający stres, napięcie, ale również sposób na zredukowanie bólu różnego pochodzenia.
Coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem czy telewizorem. Nieprawidłowa postawa ciała, brak ruchu w życiu codziennym, mogą doprowadzić do nieprawidłowego napięcia mięśniowego co w efekcie kończy się silnym bólem pleców.
Masaż powoduje zmniejszenie bólu, począwszy od bólu dolnej partii ciała po bóle migrenowe głowy. Działa zbawiennie w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego, chronicznego zmęczenia czy reumatoidalnego zapalenia stawów.
Znanych jest wiele typów masaży, ale jaki wybrać dla siebie?
Masaż klasyczny
Jest to masaż, który świetnie usuwa napięcie mięśniowe. Poprawia samopoczucie, daje uczucie odprężenia i wyciszenia. To najbardziej popularny rodzaj masażu.
Masaż leczniczy
To masaż, który polega na wykorzystaniu dotyku o różnej sile. Znakomicie rozluźnia ciało oraz zmniejsza dolegliwości bólowe. Dedykowany jest osobom cierpiącym na bóle kręgosłupa oraz podatnym na dużo stresu w życiu codziennym.
Masaż relaksacyjny
Jest to forma masażu, która ma na celu uspokoić i zrelaksować organizm osoby poddawanej masażowi. W szczególności obejmuje plecy, szyję oraz kark.
Masaż aromaterapeutyczny
To masaż relaksacyjny z użyciem olejków eterycznych. Łączy w sobie moc dotyku z właściwościami olejku. Olejki eteryczne działają zarówno na umysł powonienia, działając silnie odprężająco, ale również radzą sobie znakomicie z takimi dolegliwościami jak stres czy uczucie napięcia.
Masaż antystresowy
Ma na celu ograniczenie uczucia stresu i niepokoju. Obejmuje okolicę karku, głowy i szyi. Masażysta wykorzystuje techniki masażu klasycznego oraz elementy akupresury
Czy wybrałeś/aś już masaż szyty na miarę Twoich potrzeb?